欢迎加入五学舍：

迈向精通之路

为当今世界而设计

2024年10月，格西麦克·罗奇（Geshe Michael Roach）提出了“五学舍”的理念——一个探索和传承深邃智慧、造福未来世代的框架。

五学舍将永恒智慧与现代需求相结合，提供实用的行动工具，助力个人成长、职业成功以及与重要事物建立更深层次的联系。五学舍的模式借鉴了传统大学体系，在这种体系中，学生们在社区中共同生活与学习。而五学舍则通过结合线上、线下及互动活动，为现代人提供这一学习方式的新体验。五学舍致力于打造全球化的学习与生活社区，参与者可以根据自己的生活节奏，分享学习、探索与生活的经历，建立真正的友谊和专业合作关系。无论你对正念、有效沟通还是创新解决方案感兴趣，都能在五学舍中找到适合你的选择。

1. 经典学舍
成为大师级学者

该学舍研究、教授并翻译伟大的经典著作。经典学舍的成员将深入探讨永恒智慧著作，分析历代智慧学者关注的议题的利弊。经典学舍成员将特别关注如何将他们探讨的永恒智慧应用于21世纪日常生活中的乐趣和挑战，使其与每个人都息息相关。经典学舍的核心课程包括18门基础课程，每门课程包含十节课。

  • 在该学舍，除了深入研习经典之外，你还可以选择学习永恒智慧的语言，并将其翻译为现代语言。不仅如此，你还将了解这些教义从古代传承至今的知识体系与历史背景。你将学习必要的批判性思维，掌握精通重要原始资料所需的技能，并学会通过辩论关键主题来深化和提升自己的知识。经典学舍的成员被鼓励成为教师，以帮助他人运用学习和创造的工具应对现代生活的种种挑战。

    需要完成五门先修课程。

    加入那些致力于为后世传承教义的人，并学习如何以实用的方式在当今世界传播这些教义。

2. 三摩地学舍
成为静思大师

深入探索静思的艺术与科学。三摩地学舍的成员将详细研究权威经典，学习古代大师传授的关于学习、领悟以及——最重要的是——实践静思的最深层、最有益和最正确的方法。

  • 三摩地学舍的成员将学习静思的哲学基础，了解学习静思的重要性以及强大静思实践的真正目标。学习内容的核心包括九个经典静思阶段，以及其对所有静思学习者的普遍适用性。成员将研究如何为静思做准备；理想静思环境的条件；合适的静思姿势；静思过程中实际发生的心理过程；以及静思的潜在对象，也就是我们静思的主题。经典静思实践“奢摩他”和“毗钵舍那”的现代流行诠释——结合了高度稳定的静思状态与洞察力——也将被详细研究和实践。

    需要完成五门先修课程。

    这是一个为那些希望探索正念、专注力以及变革性心智训练的人提供的场所。不仅仅是作为个人实践，还可以将其作为一种技能教授给他人。

3. 山居学舍
成为静修大师

释放静修的力量，解决问题，激发创新与创造力，并在个人生活和事业中实现突破。山居成员将沉浸于将静修实践融入繁忙日常生活的挑战中。生活常常似乎让我们无法沉浸在涉及独处与专注的深层次实践中。而今天，大多数人的生活都被多任务和相互冲突的承诺所困扰。


  • 山居学舍提供的学习与教导，将帮助每位成员掌握技巧、方法和窍门，在繁忙生活中找到时间，并运用智慧进行深度静修。成员不仅将精通如何进行经典、深度、长期的静修，还将学会在日常生活中高效地安排短期但极具成效的静修。培养静修的习惯，为生活的挑战增添价值与意义。

    静修能够释放平静与创造力，让我们在个人与职业生活中迎接创新的绽放。成员将不仅为自己掌握静修的能力，还将学会指导和引导他人掌握这些宝贵的方法。

    需完成五门先修课程。

    山居学舍是现代挑战与永恒静修方法的交汇之地。

4. 阶梯学舍
成为“步步上道”大师。

通过使用行之有效的“步步上道”，引导他人的个人成长旅程。

阶梯学舍的成员将拥有双重目标：通过学习与思考深入掌握关键的永恒智慧理念，并制定策略、技巧和工具，将这些理念应用到日常生活中。相关性是阶梯学舍的指导原则，成员们将以喜悦之心迎接挑战，将古老的智慧理念与现代需求相结合，并将其转化为实用的日常实践，同时不失这些经久不衰理念的本质。

  • 《步步上道》文学作品种类繁多，旨在引领读者登上永恒智慧的阶梯。这一类书籍内容广泛，涵盖了从如何妥善布置静思空间的细节，到帮助自己和他人以全新、意想不到的方式应对日常生活挑战的深刻理念。 你将学会如何识别并与老师建立联系；理解如何庆祝你在此生中所拥有的惊人闲暇与机遇；认识到清除我们常常产生的负面想法、言语和行为的重要性，并用积极的态度来取而代之；以及如何对生活中的一切事物培养真正的平等心。 在日常生活中，你会练习消除对朋友、敌人和陌生人之间的区别。你将尝试用伦理和道德誓愿为基础规划和过好自己的人生；学习并应用静思这一重要的平衡工具；滋养、支持并珍惜生活中的众多善缘。

    阶梯学舍的成员将深入研究几部经典作品，如帕绷喀仁波切的《掌中解脱》和宗喀巴大师的《善缘之源》。

    需要完成五门先修课程。

    阶梯学舍适合那些热衷于将深奥的原则转化为日常生活中切实可行方法的人士。

5. 金刚学舍
成为领导大师。

以沉稳而强大的影响力引领。

金刚学舍的成员将学会运用在金刚学舍中探索和发现的一切，让世界变得更美好。金刚学舍成员会发现，当他们掌握并融会贯通该学舍传授的原则后，仅仅通过自身的存在，就能在任何环境中改善和塑造事物，无论是家庭层面还是全球范围。成员将接受一种双重方法的引导，从对金刚乘教义的初步了解逐步迈向这些方法的真正精通。

  • 在这里，改善自己和他人生活的努力将达到新的高度。成员会超越大多数人生活中的常规，焕新他们的思想与思维方式，从而获得真正深远的改变。金刚学舍的核心目标是将这些新的生活与思考方式融入日常活动中，并开始转变它们。无论你是被视为领导者，还是仅通过自身的存在做出贡献，而这种贡献可能被周围人直接感知或未被察觉，你在金刚学舍的参与都将以大小不同的方式显著改善你的世界。

    需要完成五门先修课程。

    金刚学舍专注于将变革性原则融入你的个人和职业生活，赋予你以细腻却有深远影响力的方式创造持久改变的能力。

哪个学舍与你呼应？

请告知你的兴趣并随时了解我们的进展。 这不是加入某个学舍的承诺，而是表达兴趣的方式，帮助我们更好地理解如何塑造未来的各个学舍，同时保持信息畅通。

2025年精彩动态即将发布！

敬请期待更多细节和加入这一变革之旅的方式。